Hormone giới tính nữ và những điều cần biết

Hormone giới tính nữ, hoặc steroid giới tính, đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển tình dục, sinh sản và sức khỏe nói chung. Nồng độ hormone giới tính thay đổi theo thời gian, nhưng một số thay đổi đáng kể nhất xảy ra trong giai đoạn dậy thì, mang thai và mãn kinh. Trong bài viết này, chúng tôi thảo luận về các loại hormone giới tính nữ khác nhau, vai trò của chúng trong cơ thể và cách chúng ảnh hưởng đến việc kích thích.

Hormone giới tính là gì?

Hormone giới tính là những chất đóng vai trò thiết yếu trong sự phát triển và sinh sản hữu tính. Các tuyến chính sản xuất hormone giới tính là tuyến thượng thận và tuyến sinh dục, bao gồm buồng trứng ở nữ và tinh hoàn ở nam.

Hormone giới tính cũng rất quan trọng đối với một loạt các chức năng cơ thể và sức khỏe chung của một người. Ở cả nam và nữ, hormone giới tính có liên quan đến:

Dậy thì và phát triển tình dục
Sinh sản
Ham muốn tình dục
Điều hòa sự phát triển của xương và cơ bắp
Phản ứng viêm
Điều chỉnh nồng độ cholesterol
Thúc đẩy tăng trưởng tóc
Phân phối mỡ cơ thể

Nồng độ hormone giới tính dao động trong suốt cuộc đời của một người. Các yếu tố có thể ảnh hưởng đến mức độ hormone giới tính nữ bao gồm:

Tuổi tác
Hành kinh
Mang thai
Mãn kinh
Thuốc

Kích động Môi trường Mất cân bằng hormone giới tính có thể dẫn đến những thay đổi về ham muốn tình dục và các vấn đề sức khỏe như rụng tóc, thoái hóa xương và vô sinh.

Các loại nội tiết tố sinh dục nữ

Ở nữ giới, buồng trứng và tuyến thượng thận là nhà sản xuất chính của hormone giới tính. Nội tiết tố sinh dục nữ bao gồm estrogen, progesterone và một lượng nhỏ testosterone.

Chúng tôi thảo luận về từng loại hormone giới tính dưới đây:

Estrogen

Estrogen có lẽ là hormone giới tính nổi tiếng nhất. Mặc dù phần lớn sản xuất estrogen xảy ra ở buồng trứng, nhưng tuyến thượng thận và tế bào mỡ cũng tạo ra một lượng nhỏ estrogen. Estrogen đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển sinh sản và tình dục, bắt đầu khi một người đến tuổi dậy thì.

Các giai đoạn Hormone ảnh hưởng tới sinh lý nữ

Progesterone

Buồng trứng, tuyến thượng thận và nhau thai sản xuất hormone progesterone. Nồng độ progesterone tăng trong thời kỳ rụng trứng và tăng đột biến trong thai kỳ. Progesterone giúp ổn định chu kỳ kinh nguyệt và chuẩn bị cho cơ thể mang thai. Có mức progesterone thấp có thể dẫn đến thời kỳ không đều, khó thụ thai và nguy cơ biến chứng cao hơn khi mang thai.

Testosterone

Mặc dù testosterone là hormone giới tính chính ở nam giới, nhưng nó cũng có mặt với số lượng thấp hơn ở nữ giới.

Ở nữ giới, testosterone ảnh hưởng đến:

Khả năng sinh sản
Ham muốn tình dục
Hành kinh
Khối lượng mô và xương
Sản xuất hồng cầu

Vai trò của chúng ở tuổi dậy thì

Ở tuổi dậy thì, cơ thể sản xuất nhiều estrogen và progesterone. Con gái thường bước vào tuổi dậy thì trong độ tuổi từ 8 đến 13, và tuổi dậy thì thường kết thúc vào khoảng 14 tuổi tuổi.

Ở tuổi dậy thì, tuyến yên bắt đầu sản xuất một lượng lớn hormone luteinizing (LH) và hormone kích thích nang trứng (FSH), kích thích sản xuất estrogen và progesterone. Nồng độ estrogen và progesterone tăng bắt đầu sự phát triển của các đặc điểm sinh dục thứ cấp, bao gồm:

Phát triển ngực
Mọc lông ở nách, chân và vùng lông mu
Tăng chiều cao
Tăng lưu trữ chất béo ở hông, mông và đùi
Mở rộng xương chậu và hông
Tăng sản xuất dầu trong da

Vai trò trong kinh nguyệt

Một người con gái có kinh nguyệt thường xảy ra ở độ tuổi từ 12 đến 13 tuổi. Tuy nhiên, kinh nguyệt có thể xảy ra bất cứ lúc nào từ 8 đến 15 tuổi.

Sau khi có kinh nguyệt, nhiều người có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn cho đến khi đến tuổi mãn kinh. Chu kỳ kinh nguyệt thường dài khoảng 28 ngày nhưng có thể thay đổi trong khoảng từ 24 đến 38 ngày. Chu kỳ kinh nguyệt xảy ra theo ba giai đoạn trùng với thay đổi nội tiết tố:

Giai đoạn nang trứng

Đây là ngày đầu tiên của một giai đoạn đánh dấu sự bắt đầu của một chu kỳ kinh nguyệt mới. Trong một khoảng thời gian, máu và mô từ tử cung thoát ra khỏi cơ thể qua âm đạo. Mức estrogen và progesterone rất thấp vào thời điểm này, và điều này có thể gây khó chịu và thay đổi tâm trạng.

Tuyến yên cũng giải phóng FSH và LH, làm tăng nồng độ estrogen và tín hiệu phát triển nang trứng trong buồng trứng. Mỗi nang chứa một quả trứng. Sau một vài ngày, một nang trứng trội sẽ xuất hiện trong mỗi buồng trứng. Buồng trứng sẽ hấp thụ các nang trứng còn lại.

Khi nang trội tiếp tục phát triển, nó sẽ sản xuất nhiều estrogen hơn. Sự gia tăng estrogen này kích thích giải phóng endorphin làm tăng mức năng lượng và cải thiện tâm trạng.

Estrogen cũng làm phong phú thêm nội mạc tử cung, đó là niêm mạc tử cung, để chuẩn bị cho một thai kỳ tiềm năng.

Giai đoạn rụng trứng

Trong giai đoạn rụng trứng, nồng độ estrogen và LH trong cơ thể đạt đỉnh, khiến một nang trứng vỡ ra và giải phóng trứng ra khỏi buồng trứng.

Một quả trứng có thể tồn tại trong khoảng 12 trận24 giờ sau khi rời buồng trứng. Sự thụ tinh của trứng chỉ có thể xảy ra trong khung thời gian này.

Giai đoạn Luteal

Trong giai đoạn hoàng thể, trứng di chuyển từ buồng trứng đến tử cung qua ống dẫn trứng. Các nang bị vỡ giải phóng progesterone, làm dày niêm mạc tử cung, chuẩn bị cho việc nhận được trứng được thụ tinh. Một khi trứng đến cuối ống dẫn trứng, nó sẽ bám vào thành tử cung.

Một quả trứng không được thụ tinh sẽ khiến nồng độ estrogen và progesterone giảm. Điều này đánh dấu sự khởi đầu của tuần tiền kinh nguyệt.

Cuối cùng, trứng không thụ tinh và niêm mạc tử cung sẽ rời khỏi cơ thể, đánh dấu sự kết thúc của chu kỳ kinh nguyệt hiện tại và bắt đầu tiếp theo.

Vai trò trong thai kỳ

Mang thai bắt đầu thời điểm trứng được thụ tinh cấy vào thành tử cung của một người. Sau khi cấy ghép, nhau thai bắt đầu phát triển và bắt đầu sản xuất một số hormone, bao gồm progesterone, relaxin và gonadotropin màng đệm ở người (hCG).

Nồng độ progesterone tăng đều đặn trong vài tuần đầu tiên của thai kỳ, khiến cổ tử cung dày lên và hình thành nút nhầy. Việc sản xuất relaxin ngăn ngừa các cơn co thắt trong tử cung cho đến khi kết thúc thai kỳ, lúc đó nó giúp thư giãn dây chằng và gân trong khung chậu.

Nồng độ hCG tăng trong cơ thể sau đó kích thích sản xuất thêm estrogen và progesterone. Sự gia tăng hormone nhanh chóng này dẫn đến các triệu chứng mang thai sớm, chẳng hạn như buồn nôn, nôn và cần đi tiểu thường xuyên hơn.

Hormone ảnh hưởng trong giai đoạn mang thai

Nồng độ estrogen và progesterone tiếp tục tăng trong ba tháng thứ hai của thai kỳ. Tại thời điểm này, các tế bào trong nhau thai sẽ bắt đầu sản xuất một loại hoóc môn có tên là lactogen (HPL). HPL điều chỉnh sự trao đổi chất của phụ nữ và giúp nuôi dưỡng thai nhi đang phát triển.

Nồng độ hoocmon suy giảm khi một thai kỳ kết thúc và dần trở lại mức độ chuẩn bị trước. Khi một người cho con bú, nó có thể làm giảm nồng độ estrogen trong cơ thể, điều này có thể ngăn ngừa sự rụng trứng xảy ra.

Vai trò trong thời kỳ mãn kinh

Mãn kinh có thể gây khó ngủ. Mãn kinh xảy ra khi một người ngừng có kinh nguyệt và không còn khả năng mang thai. Ở Hoa Kỳ, độ tuổi trung bình mà phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh là 52 tuổi.

Tiền mãn kinh đề cập đến thời kỳ chuyển tiếp dẫn đến thời kỳ cuối cùng của một người. Trong quá trình chuyển đổi này, sự dao động lớn về nồng độ hormone có thể khiến một người gặp phải một loạt các triệu chứng. Các triệu chứng của tiền mãn kinh có thể bao gồm:

Chu kỳ không đều
Nóng bừng
Khó ngủ
Thay đổi tâm trạng
Khô âm đạo

Theo Văn phòng Sức khỏe Phụ nữ, tiền mãn kinh thường kéo dài khoảng 4 năm nhưng có thể kéo dài từ 2 đến 8 năm.

Một người đến tuổi mãn kinh khi họ đã trải qua một năm mà không có kinh nguyệt một khoảng thời gian. Sau khi mãn kinh, buồng trứng sẽ chỉ sản xuất một lượng estrogen và progesterone rất nhỏ nhưng không đổi.

Nồng độ estrogen thấp hơn có thể làm giảm ham muốn tình dục của một người và gây mất mật độ xương, có thể dẫn đến chứng loãng xương. Những thay đổi nội tiết tố này cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.

Vai trò trong ham muốn tình dục và hưng phấn

Estrogen, progesterone và testosterone đều ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và hưng phấn. Có nồng độ estrogen cao hơn trong cơ thể sẽ thúc đẩy sự bôi trơn âm đạo và tăng ham muốn tình dục. Tăng progesterone có thể làm giảm ham muốn tình dục.

Có một số tranh luận xung quanh mức độ testosterone ảnh hưởng đến ham muốn tình dục nữ.

Nồng độ testosterone thấp có thể dẫn đến giảm ham muốn tình dục ở một số phụ nữ. Tuy nhiên, liệu pháp testosterone xuất hiện không hiệu quả trong điều trị ham muốn tình dục thấp ở nữ giới.

Theo một đánh giá có hệ thống từ năm 2016, liệu pháp testosterone có thể tăng cường tác dụng của estrogen, nhưng chỉ khi bác sĩ điều trị testosterone ở mức cao hơn bình thường. Điều này có thể dẫn đến tác dụng phụ không mong muốn.

Những tác dụng phụ có thể bao gồm:

Tăng cân
Cáu gắt
Hói đầu
Tóc thừa
Mở rộng âm vật
Mất cân bằng hóc môn

Cân bằng nội tiết tố rất quan trọng đối với sức khỏe nói chung. Mặc dù mức độ hormone dao động thường xuyên, sự mất cân bằng trong thời gian dài có thể dẫn đến một số triệu chứng và tình trạng.

Các dấu hiệu và triệu chứng của sự mất cân bằng hormone có thể bao gồm:

Chu kỳ không đều
Nặng cân và nhiều lông trên khuôn mặt
Mụn trứng cá
Khô âm đạo
Ham muốn tình dục thấp
Vú mềm
Các vấn đề về dạ dày-ruột
Nóng bừng
Đổ mồ hôi đêm
Tăng cân
Mệt mỏi
Cáu kỉnh và thay đổi tâm trạng bất thường
Sự lo ngại
Phiền muộn
Khó ngủ

Mất cân bằng nội tiết tố có thể là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe tiềm ẩn. Chúng cũng có thể là một tác dụng phụ của một số loại thuốc. Vì lý do này, những người gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng hoặc tái phát của sự mất cân bằng nội tiết tố nên nói chuyện với bác sĩ.

Ở nữ giới, nguyên nhân tiềm ẩn của sự mất cân bằng nội tiết tố bao gồm:

Hội chứng buồng trứng đa nang
Suy buồng trứng nguyên phát
Ngừa thai nội tiết
Liệu pháp thay thế hormone
Trọng lượng cơ thể dư thừa
Ung thư buồng trứng
Kích động

Kết luận

Hormone là sứ giả hóa học giúp điều chỉnh các chức năng cơ thể và duy trì sức khỏe nói chung. Hormone giới tính đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển và sinh sản hữu tính.

Ở nữ giới, hormone giới tính chính là estrogen và progesterone. Việc sản xuất các hormone này chủ yếu xảy ra ở buồng trứng, tuyến thượng thận và trong thời kỳ mang thai là nhau thai.

Hormone giới tính nữ cũng ảnh hưởng đến trọng lượng cơ thể, sự phát triển của tóc và sự phát triển của xương và cơ bắp. Mặc dù các hormone này dao động tự nhiên trong suốt cuộc đời của một người, sự mất cân bằng trong thời gian dài có thể gây ra một loạt các triệu chứng và ảnh hưởng sức khỏe.

Xem thêm :

Thuốc tăng cường sinh lý nữ

Gel bôi trơn âm đạo hiệu quả