Lợi ích của thủ dâm có thể bạn chưa biết

Thủ dâm là một hoạt động tự nhiên được nhiều người thích thú. Nó có thể giúp mọi người khám phá sở thích tình dục của họ, tìm hiểu về cơ thể của họ và mang lại cho họ niềm vui. Một số người có thể đã nghe nói rằng thủ dâm trước khi quan hệ tình dục có thể làm to dương vật và làm cho cậu nhỏ có thể "kéo dài hơn". Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học về điều này.

Thủ dâm trước khi quan hệ cũng có thể là màn dạo đầu thú vị. Nó có thể giúp một người trở nên hưng phấn cả về thể chất và tinh thần trước khi quan hệ. Một số người tin rằng thủ dâm với người khác có thể giúp họ cảm thấy cởi mở hơn và tạo nên sự kết nối với bạn tình.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về lợi ích của việc thủ dâm trước khi quan hệ tình dục cho nam và nữ, cũng như một số điều cần lưu ý.

Đối với nam giới

Nhiều người đàn ông chọn thủ dâm trước khi quan hệ vì họ cảm thấy rằng nó có thể giúp kéo dài thời gian quan hệ. Tuy nhiên, có một số điều cần xem xét :

Một số quý ông cho rằng thủ dâm trước khi quan hệ tình dục có thể giúp nam giới tăng khả năng sinh lý, lâu ra hơn trong khi giao hợp, tuy nhiên một số nghiên cứu chỉ ra rằng nếu thường xuyên làm việc này có thể dẫn đến chứng rối loạn chức năng tình dục.

Như một nghiên cứu trên tạp chí Fertility and Sterility ghi nhận, rối loạn xuất tinh là một trong những loại rối loạn chức năng tình dục phổ biến nhất. Những loại rối loạn chức năng này bao gồm xuất tinh sớm, không xuất tinh hoặc các vấn đề khác xung quanh xuất tinh và cực khoái.

Có thể có một vài lý do cho việc này. Phần lớn vấn đề có thể là tâm lý. Ví dụ, một người có thể cảm thấy bị dồn nén hoặc có căng thẳng tình dục chưa được giải phóng. Điều này có thể khiến họ quan hệ tình dục vội vã, trong đó người đó có thể tập trung vào việc giải phóng sự căng thẳng này dưới dạng cực khoái.

Bằng cách thủ dâm trước đó, người đó có thể giải phóng năng lượng tình dục tích tụ và sau đó cảm thấy rằng họ có thể tập trung nhiều hơn vào việc tận hưởng toàn bộ hành vi tình dục, thay vì chỉ là cực khoái.

Thời kỳ chịu lửa

Một hiện tượng được gọi là thời kỳ chịu lửa có thể giúp hỗ trợ ý tưởng này. Thời kỳ chịu lửa là thời gian phục hồi mà một người phải trải qua sau khi đạt cực khoái trước khi họ có thể đạt cực khoái trở lại.

Sau khi đạt cực khoái, nam giới thường không thể có cực khoái khác ngay lập tức. Dương vật của họ sẽ trở nên mềm và mất khả năng cương cứng. Dương vật cũng có thể rất nhạy cảm khi chạm vào sau khi đạt cực khoái, gây đau và nhói nếu người hoặc bạn tình của họ tiếp tục kích thích.

Như một nghiên cứu trên tạp chí BJU International lưu ý, điều này một phần là do cơ thể giải phóng nhiều hormone prolactin sau khi đạt cực khoái. Hormone này dường như ngăn chặn khoái cảm tình dục mà một người có thể cảm nhận được trong thời kỳ chịu lửa. Bởi vì điều này, một số người nghĩ rằng thủ dâm có thể giải mẫn cảm với niềm vui khi quan hệ tình dục.

Trong thực tế, thời gian chịu lửa thường ngắn - mặc dù nó có thể thay đổi. Như Hiệp hội Y học Tình dục Quốc tế lưu ý, thời gian chịu lửa của nam giới trẻ tuổi thường chỉ vài phút. Tuy nhiên, đàn ông lớn tuổi có thể cần 12 giờ 24 giờ để hồi phục. Sau này, họ có thể đạt được sự cương cứng và đạt cực khoái một lần nữa.

Mọi người đều khác nhau. Một số nam giới cảm thấy rằng khó có cực khoái thứ hai hơn lần đầu tiên và họ có thể kéo dài lâu hơn trong quan hệ tình dục vì điều này.

Đối với những người đàn ông lớn tuổi trải qua thời gian chịu lửa kéo dài hàng giờ, thủ dâm trước khi quan hệ có thể giúp họ không đạt cực khoái khi quan hệ tình dục. Điều này có thể cho phép họ tận hưởng thời gian quan hệ tình dục lâu hơn nhiều.

Điều này có thể làm cho thủ dâm trước khi quan hệ tình dục có lợi cho một số nam giới có xu hướng xuất tinh sớm.

Các vấn đề khác

Đối với những người đàn ông trải qua sự cương cứng nhẹ nhàng hơn hoặc khó đạt được sự cương cứng, thủ dâm trước khi quan hệ có thể khiến cho việc cương cứng lần thứ hai trở nên khó khăn hơn trong thời gian giao hợp. Những người cảm thấy khó khăn để có được hoặc duy trì sự cương cứng có thể muốn tránh thủ dâm trước khi quan hệ.

Đối với nữ giới

Thủ dâm trước khi quan hệ có thể là một cách tốt để phụ nữ giảm căng thẳng trước khi gần gũi bạn đời. Đây cũng có thể là một cách tốt để phụ nữ tăng ham muốn, hay giảm căng thẳng cũng như là một cách để giảm thời gian lên đỉnh, giảm áp lực cho bạn tình, đặc biệt là đối với nam giới đang gặp phải các vấn đề về sinh lý.

Một số phụ nữ cũng trải qua một thời gian chịu lửa sau khi đạt cực khoái. Tuy nhiên, phụ nữ có một trải nghiệm hơi khác với nam giới. Hầu hết nam giới chỉ có thể có một cực khoái trước thời kỳ phục hồi, và họ trải qua một thời gian khá dài để có thể hồi phục và lấy lại sinh lực cũng như ham muốn.

Nữ giới, mặt khác, có xu hướng trải qua thời gian chịu lửa ngắn hơn nhiều. Trong những giai đoạn ngắn này, âm đạo và âm vật vẫn có thể rất nhạy cảm, vì thế trong khoảng thời gian này nếu tiếp tục nhận sự kích thích có thể gây cảm giác khó chịu. Tuy nhiên, giai đoạn này có xu hướng kết thúc nhanh chóng. Đây là lý do tại sao không có gì lạ khi phụ nữ trải qua nhiều lần cực khoái cho mỗi lần quan hệ tình dục.

Trong những trường hợp này, thủ dâm trước khi quan hệ tình dục có thể không phải là một ý tưởng tốt, vì nó có thể làm giảm mức độ ham muốn quan hệ tình dục.

Lợi ích của việc thủ dâm

Thủ dâm trước khi quan hệ tình dục có một số lợi ích bổ sung cho cả nam và nữ, mặc dù mỗi người có thể trải nghiệm chúng theo những cách khác nhau. Một số lợi ích có thể kể đến dưới đây:

Giảm căng thẳng hiệu quả

Làm hài lòng bản thân trước khi quan hệ tình dục có thể giúp giảm căng thẳng, vì não giải phóng endorphin và giúp bạn cảm thấy tốt sau khi đạt cực khoái. Điều này có thể hữu ích cho những người lo lắng khi gần gũi bạn tình hoặc những người gặp phải các vấn đề về tình dục. Bên cạnh đó, sau khi thủ dâm cũng có thể giúp cuộc yêu trở nên thoải mái, không còn cảm thấy rằng họ phải đạt cực khoái để tận hưởng tình dục.

Điều này có thể có lợi cho cả hai đối tác, vì tình dục có thể trở nên nhiều hơn về chính hành động chứ không chỉ đơn giản là cực khoái.

Thoải mái và tránh xuất tinh sớm

Ở những người đàn ông bị xuất tinh sớm, thủ dâm trước khi quan hệ có thể giúp họ kéo dài lâu hơn, vì có thể mất nhiều thời gian hơn để đạt cực khoái thứ hai. Không có gì chắc chắn về vấn đề này, tuy nhiên:

Những người thủ dâm trước khi quan hệ cũng có thể cảm thấy thư giãn hơn và bớt căng thẳng hơn về hành động của chính tình dục. Đối với phụ nữ, âm đạo cũng có thể được bôi trơn nhiều hơn sau khi đủ kích thích, làm cho tình dục trở thành một trải nghiệm thú vị hơn.

Thủ dâm trước khi quan hệ tình dục cũng có thể giúp một số người đạt được cực khoái. Những người cảm thấy khó khăn khi lên đỉnh từ kích thích tình dục có thể thấy rằng thủ dâm làm ấm họ lên đến khi quan hệ tình dục. Điều này có thể làm cho nó thú vị hơn hoặc làm cho họ dễ dàng đạt cực khoái hơn.

Thủ dâm với bạn tình trước khi quan hệ cũng có thể mang hai người lại gần nhau hơn. Đối với nhiều người, thủ dâm là một cái gì đó được thực hiện một mình. Tuy nhiên, thủ dâm với đối tác là rất thân mật, và nó cho phép mỗi người hiểu những gì kích thích đối tác của họ.

Kết luận

Mặc dù không có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng thủ dâm trước khi quan hệ sẽ khiến một người tăng cường sức khỏe sinh lý và có thể trụ lại lâu hơn trên giường, nhưng nó có thể có tác dụng tùy vào cơ địa của mỗi người.

Thủ dâm trước khi quan hệ cũng có những lợi ích khác, chẳng hạn như giảm căng thẳng và căng thẳng tình dục. Làm điều đó với một đối tác cũng có thể là một hình thức của màn dạo đầu. Đồng thời, nó có thể không phải là một ý tưởng tốt cho những người đàn ông bị rối loạn cương dương, vì nó có thể làm cho việc đạt được và duy trì sự cương cứng mạnh mẽ trở nên khó khăn hơn.

Cách tốt nhất để tìm hiểu những lợi ích của thủ dâm trước khi quan hệ là thử nó. Nhu cầu tình dục của mọi người là khác nhau. Học cách khám phá những nhu cầu tình dục này một mình và với một đối tác có thể giúp dẫn đến trải nghiệm tình dục phong phú hơn.